お早うございます！こんにちわ！こんばんわ！
仕事でお知り合いになった、強力なご協力者のお一人。Yさん。
今、その方から思考が整理され、創造性・記憶力・相互理解が高まるという手法を教えて頂いております。
その方法が「マインドマップ」という手法らしいです。
初めて聞いた手法です。
最初にマインドマップの考え方、書き方を習い、5つの基本的欲求を軸にワードを連想していくのです。
1．健康
2．愛・所属（人間関係）
3. 力（仕事）
4．自由
5．楽しみ
が、・・・
慣れないもので、これがなかなかワードを書き出すのが難しいです。
でも、これをもっと若い時にしておけば、自分のやりたいことがより早い段階で、より明確化されただろうに、ちょっと惜しい気持ちになりました。
まあ、この歳になって気づいただけでもいいのかもしれませんね。遅いわ！
で、まだまだ途中段階ですが、「1の健康」段階であまり考え出せない・・。
40代半ばでタバコも止めました。
毎日呑んでいた350mlのチューハイも週末だけにしました。
片道、約4キロの登り坂を平日ママチャリで走ってます。
何もない平日、農作業もしております。
でも・・「健康」のところが数すくない・・。
紙面が隙間だらけです。
力仕事をしているからいいかという甘え？でしょうか。
特に足りないなぁと思えるところが「食事」でした。
毎日、朝、昼、晩、腹八分で、野菜を多く食べればいいかなというレベル。
それ以外に浮かんで来ない・・。
あっ！意外とお菓子を食べていることに気づきました。
コーヒーも飲み過ぎ？
あちゃ～。
先生はあまり言及しなかったけど、他の方々はもっと「健康」に関して書き出されるらしいです。
「ここが崩れたら全て崩れますよ！」と。
ほか、ちょっとしたアドバイスを頂き、なんとか「1．健康」を終了しました。
次に、2．「愛・所属（人間関係）」
仕事関係、他人様との関係が多くなるのかなと思ってましたが・・
ところが、実際は・・・
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